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红酒最好选择木桶发酵而成的那种。喝完红酒后再喝一杯酸奶即可。

酸奶红酒减肥操作方法

2、选择一种全职高钙、低糖分的酸奶,不要选择水果味的,再配上一两片奶酪。

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1、每天在睡前30分钟喝一杯红酒,不仅能够安神还能增加脂肪的燃烧速度哦。

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